"Компьютерный зрительный синдром (КЗС) – это нарушение
работоспособности глаз, которое появляется у людей, вынужденных целый
рабочий день проводить за монитором.
Это достаточно распространенная проблема. Она встречается у 70 процентов активных пользователей компьютера." - цитата. Источник www.takzdorovo.ru
Как он проявляется?
Чем питаться, чтобы защитить глаза от вредного воздействия компьютера?
В питании должно быть необходимое количество следующих веществ:
Лютеин и зеаксантин
- Жирные кислоты Омега-3
Витамин С
- Витамин Е
Медь
- Цинк
Лидеры по содержанию вещ
...
Читать дальше »
