Четверг, 24.05.2018, 14:42
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Блог | Регистрация | Вход
Меню сайта

Блог
Разделы новостей
Интересные статьи и наблюдения [22]
Форма входа
Календарь новостей
«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Поиск
Статистика
Артлайф Казань
Главная » 2013 » Апрель » 6 » Чем питаться, чтобы защитить глаза от вредного воздействия компьютера?
01:37
Чем питаться, чтобы защитить глаза от вредного воздействия компьютера?

 

"Компьютерный зрительный синдром (КЗС) – это нарушение работоспособности глаз, которое появляется у людей, вынужденных целый рабочий день проводить за монитором.

Это достаточно распространенная проблема. Она встречается у 70 процентов активных пользователей компьютера." - цитата. Источник www.takzdorovo.ru

Как он проявляется?

Чем питаться, чтобы защитить глаза от вредного воздействия компьютера?

В питании должно быть необходимое количество следующих веществ:

  • Лютеин и зеаксантин

  • Жирные кислоты Омега-3
  • Витамин С

  • Витамин Е
  • Медь

  • Цинк

Лидеры по содержанию веществ, необходимых для поддержания здоровья глаз, – это овощи, бобовые и орехи. Кроме того, полезны растительные масла, рыба и морепродукты.

         Продолжение следует...

Категория: Интересные статьи и наблюдения | Просмотров: 1217 | Добавил: Guzel
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Яндекс.МетрикаЦентр коррекции питания и здоровья Арт Лайф в Казани Тел. 8 927 249-56-94 E-mail: artlife-kazan@yandex.ru Юридическое лицо:ИП Жизневская Гюзель Альбертовна ИНН 166000194598 ОГРН 304166011900552 Юридический адрес: 420071, г.Казань, ул.Парковая, 19-78 © 2018